Интересное положение - это прекрасная пора для «я ем что хочу и сколько захочу».
Но иногда мы так увлекаемся, что потом уже не можем остановиться.
Но всему этому у нас есть объяснение «Я беременная - мне можно, потом похудею».
Зачем себе усложнять задачу, если к этому периоду ПОТОМ можно подготовиться заранее.
Мы с вами составим рацион под названием «Хочу все». Вы будете кушать вкусно, сытно, у вас даже будут включены продукты, которые особой питательной ценности не несут, но которые мы хотим больше всего. Но если очень хочется, значит можно.
И когда наступит время «ПОТОМ» - я тоже буду рядом. И мы сделаем не менее вкусный и полезный рацион, но который не будет вас утомлять, а будет приближать к цели «А вот я до беременности».

Многие люди, не имеющие отношения к закону Моисея, стали увлекаться системой кошерного питания. Это вызвано желанием оздоровить рацион, сделать его максимально приемлемым для усвоения организмом человека. Кошерная еда намного полезнее и безопаснее обычной. Производственный процесс строго контролируется, соблюдаются все технические и гигиенические требования. Мясную продукцию проверяют постоянно – поэтому качество продуктов на порядок выше. В скотобойнях проводятся специальные исследования животных – они все должны быть здоровыми перед убоем, и не иметь никаких травм. Очень важно и то, что при выращивании таким животным не дают гормоны и антибиотики. Основное полезное правило - это не смешивать мясные и молочные продукты. И если вас заинтересует Кошерный рацион или элементы использования этой мудрой системы питания мы с удовольствием окунёмся в многовековые здоровые привычки наших предков.
Лехаим

Через несколько недель отпуск, юбилей, свадьба, день рождение, Новый Год, лето.
Мы у себя в голове рисуем образ, который не вписывается ни в один наш наряд. Но если есть мечта и цель, а тем более она визуализируется, то нужно просто протянуть ей руку или сделать шаг на встречу. Если вам нужно привести себя в форму и у вас нет на это достаточно времени, то мы с вами соберём волю в кулак, ограничим сроки, и как Золушка (у которой тоже не было много времени на раздумья перед балом) будем готовы к назначенной дате.

"Я занят так, что нет времени поесть" - это стало уже крылатым выражением.
Вы отдаётесь полностью работе, махнув на себя и своё здоровье рукой.
Как привыкли мы класть себя на алтарь словно жертву.
Питание - это тоже работа, это вклад в ваше здоровье. За вас никто не сделает эту работу. И не существует волшебной таблетки. Вы едите на ходу, а можете потратить на это 10 мин. Здоровая еда или бутерброд, но он должен присутствовать в вашем распорядке дня, а не только вечером перед сном.
Всем нужны здоровые сотрудники и вашему бизнесу нужны здоровый Вы.
Мы разработаем с вами стратегию, бизнес-план, бонус и отпуск и конечно перспективы.
Вы устраиваетесь на работу к самому себе, к своему организму. И насколько вы будете добросовестно выполнять свою работу по отношению к себе - так вы и будете видеть результат в виде улучшенного качества жизни.
А в еде, как ни странно количество тоже важно:)

Вена город традиций. Они уходят своими корнями глубоко в прошлое, ещё во времена принцессы Сиси.
Одна из традиций, которую проповедовала любимица Австрии - это здоровый образ жизни.
В Вене вы всегда сможете окунуться в атмосферу прошлого и посетить свой первый в жизни бал.
И, что бы блистать на этом балу в платье своей мечты, мы сможем вместе подготовиться к этому яркому событию. И в этом нам помогут секреты первых красавиц этих балов.
В наше время у нас гораздо больше соблазнов, но и больше возможностей, что бы не изнурять себя голодом.
Одна из первых красавиц и яркая представительница здорового образа жизни в современной Австрии Инга Малик.

Быстро летит время. Пролетели выпускные балы, прошагали марш Мендельсона и выписку из роддома.
И вот совсем недавно вы "впадали в ужас" от того, что ваш ребёнок не хочет есть, приступали к уговорам, запретам, торгам. Любимая фраза «пока не доешь - не выйдешь из-за стола».
А начиналось кормление малыша с тех же весов, взвешиваний и приема пищи по часам.
Затем ребёнок рос и узнавал все радости жизни в виде бабушек и их пирожков, друзей с Kinder surprise и Mc Donald. Но все вроде ничего, но живем мы в мире виртуальном сейчас. А реальной осталось пока что только еда. Вы наверняка помните, как сами будучи подростками не сильно следили за питанием, но у вас была подвижная дворовая жизнь: что б увидеться с подружкой или другом надо было к ней сбегать на пятый этаж или на соседнюю улицу. Когда молодые девушки после свиданий на утро становились на весы и минус 2 кг, потому что протанцевали всю ночь или гуляли по набережной.
И вот сейчас недавно закормленный нами малыш уже вырос.
И что мы наблюдаем - пустые упаковки от чипсов, конфет, бутерброды и все это на закуску к компьютерам, телефонам.
Виртуальное общение, виртуальные отношения, виртуальная учёба и никакой мотивации, что б выглядеть хорошо. И вот мы родители начинаем понимать, что мы должны опять вмешаться и как в детстве достать весы, баночки, купить полезные продукты и вернуть наше Чадо из виртуальной жизни в реальную.
Чтобы ваш ребёнок не стеснялся встретиться со своим виртуальным другом и ставил на аватарки свои фото, а ни нереальных красавиц и супер героев.
Мы с вами создадим самое вкусное меню для вашего ребёнка. И он вам скажет спасибо. А я вам буду писать шпаргалку для ваших самых любимых и красивых детей на свете.

Дорогие коллеги, то есть родители, давайте станем для наших детей "гостями из будущего" хоть на миг, и пусть у них на столе окажется бутерброд, но здоровый и вы, как добрая волшебница и волшебник, мгновением руки измените привычки, которые вы ещё в силах изменить:)

Многим людям в течение года требуется духовное очищение.
И часто это сопровождается отказом от всевозможных излишеств в еде - соблюдение Поста.
Но и в этом нужен умный подход.
В зависимости от Религии, к которой вы относитесь, мы составим с вами духовный и питательный рацион. Чтобы вас не отвлекали мысли о том, что можно съесть или что нельзя, от самой главной цели поста - духовное очищение.
На этот период вы получите чёткое меню, вы сможете привести свои мысли и своё тело в «божеский вид».
И очень важен выход из поста, что бы не навредить себе.
Поститесь на здоровье.

Вы занимаетесь спортом, ведёте активный образ жизни, но не всегда довольны результатом. Иногда думаете столько тренируюсь, а результат не совсем тот.
И вот вы практически близки к идеалу, но погрешности в питании отдаляют вас от заветной цели. Мы с вами разработаем Ваш Спортивный рацион, который поможет приобрести желаемую форму.
Если же вы не хотите потерять свою хорошую форму, к которой так долго шли путём тренировок и изнуряющих диет, то мы с вами составим оптимальный рацион, который будет вас поддерживать и вы не будете жить в голоде, и страхе за свой результат.

Этот рацион включает в себя несколько различных видов:

1. ВЕГАН – употребляет в пищу только продукты растительного происхождения.

2. ЛАКТО-ВЕГЕТАРИАНЕЦ – ест только продукты растительного происхождения и молочные продукты.

3. ЛАКТО-ОВО-ВЕГЕТАРИАНЕЦ – может съесть еще и яйца.

4. КВАЗИВЕГЕТАРИАНЕЦ – исключает из рациона говядину, свинину, птицу.

Если у вас на определенные продукты есть непереносимость или по каким-то другим причинам вам интересно попробовать Вега-Рацион, мы с вами разработаем меню, которое вам поможет легко переносить не переносимое.

У многих из нас воспоминания о путешествии связаны с любимыми ресторанчиками, тавернами и блюдами, которыми мы с таким удовольствием наслаждались.

Еда - это вкусовые воспоминания.

Мы стараемся себя привести в форму перед отпуском, а потом после отпуска.

Вы планируете путешествие, а я учитывая особенности страны куда вы планируете отправиться составляю вам рацион или рекомендации.