Ваш личный консультант
по питанию в Вене

Получите здоровый и вкусный рацион питания
под свой образ жизни за 3 дня

Ваш личный
консультант по питанию
в Вене

Получите здоровый
и вкусный рацион питания
под свой образ жизни
за 3 дня
Многие считают, что они правильно питаются, но не могут понять, почему не добиваются желаемых результатов.
Я продумаю это за вас — сделаю персональную шпаргалку и вам не надо будет ломать голову над тем, что и как приготовить.

— Anna Kriss, коуч по питанию
9 принципов программы питания от Anna Kriss
1
Никаких изнуряющих диет
Вы забудете про постоянное чувство голода и перестанете есть то, что вам не нравится. Моя программа построена на полноценном и вкусном питании. Научитесь избавляться от лишних килограмм без жестких ограничений в еде!
2
100% индивидуальная работа
Здесь нет «универсального» для всех способа похудеть. Я персонально прорабатываю цели каждого клиента. Подстраиваю принципы питания под вас, чтобы вы не просто похудели на неделю, а с радостью влились в здоровый образ жизни
3
Без ограничений в сроках
75% человек срываются во время строгой диеты и снова набирают вес. Моя программа рассчитана на выработку правильных привычек. Это процесс, который нельзя, как диету, ограничить сроками


4
Разработка плана питания под Ваш ритм жизни
Я не буду ставить вас в жесткие рамки и полностью перестраивать привычный график. Мы разработаем рацион, который подойдет вашему образу жизни. Если придется избавиться от пары плохих привычек - вы только выиграете
5
Вкусный рацион - питание любимыми продуктами
Никаких строгих ограничений в выборе ингредиентов — Вы сможете питаться вашими любимыми продуктами. Убедитесь в том, что для здорового и полезного рациона, вовсе не обязательно отказываться от своих предпочтений
6
Позитивный настрой и заряд энергией
Я понимаю важность хорошего настроения и бодрости при переходе на здоровое питание. По моим рекомендациям, вы получите желаемый вес и объемы, а также узнаете, как сохранить здоровье и найдете новые источники энергии

7
Правильные привычки
За время коучинга вы научитесь по-другому мыслить. Перестанете с нетерпением ждать: «Когда же я смогу нормально поесть?».
Вы сосредоточитесь на другом: на выработке новых здоровых привычек и удовольствии от жизни
8
Эффективные методики
Программа основана на моем личном опыте, а также на результатах последних исследований диетологов, психологов, тренеров. Только эффективные техники, проработанные на практике
9
Помощь в режиме 24/7
Вы можете связаться со мной в любое время для консультаций в Viber / по телефону / Skype.
Я обязательно отвечу на все ваши вопросы, дам подробные рекомендаций, даже помогу выбрать правильный заказ в кафе)
Получите образец
одного дня диеты
Посмотрите пример одного дня из диеты, составленной персонально для молодой мамы
Это может показаться утомительным — готовка еды и постоянный контроль веса порций. Но это очень важно на первом этапе. Я поддержу вас и поделюсь секретами, как сделать это легче :)
Anna Kross, коуч по питанию
Подберу индивидуальную диету в зависимости от конкретной цели и вашего образа жизни
Если вам нужно сделать фигуру более изящной или наоборот поправиться, если хотите чувствовать себя бодрее, здоровее, энергичнее — я подберу рацион в соответствии с задачами и вашим образом жизни
Для спортсменов и бодибилдеров
Все, что необходимо при высоких и регулярных физических нагрузках, а также для набора или потери массы
Подробнее
Молодым мамам и беременным
Самые полезные рецепты и проверенные техники для молодых мам и тех, кто только собирается ими стать
Подробнее
Постная (с учетом разных религий)
Специальные диеты, скрупулезно и по всей строгости учитывающие требования религиозных доктрин
Подробнее
Для подростков: девушек и юношей (14-18 лет)
Особые диеты для поддержания юношеской гиперактивности, обеспечения активного роста и развития
Подробнее
Экспресс-программа для быстрого результата
Вижу цель — не вижу препятствий! Ничего лишнего, только самое необходимое для быстрого достижения ваших целей
Подробнее
Для бизнесменов и сотрудников офиса
Специально для людей с интенсивным графиком и большими умственными нагрузками
Подробнее
Венская диета принцессы SiSi
Хотите узнать секрет супруги императора Австрийской империи Франца Иосифа I, знаменитой принцессы Элизабет, которую родные и приближенные с любовью звали Сисси? Сисси стала всемирно известна не благодаря политическим и государственным победам, а благодаря своим диетам и путешествиям.
Сисси была едва ли не одержима своей стройностью, которую поддерживала с помощью секретных тренировок и особого питания. При своем росте в 172 сантиметра и весе, который колебался между 45-52 килограммами, принцесса Сисси была обладательницей самой тонкой талии во всей Европе — всего 51 сантиметр!
Кроме регулярных занятий фитнесом: верховая езда, фехтование, плавание, бег, пешие прогулки; Сисси прибегала ко множеству косметологических ухищрений, доступных на то время. Но главным ее оружием были диеты. Если Вы хотите получить рекомендации как похудеть по диете принцессы Сисси, то я помогу Вам в этом




Свяжитесь со мной и получите вводную консультацию
Close
Получите консультацию от коуча по питанию Anna Kriss
WhatsApp
Close
Получите консультацию от коуча по питанию Anna Kriss
WhatsApp
Прочитайте отзывы моих клиентов
Я Лиана. Мне 60 лет. За последние годы набрала вес. Всё мечтала убрать лишние килограммы, а после удаления межпозвонковой грыжи это стало необходимостью. Мечты сбываются! Думаю,встреча с замечательным диетологом и человеком Анной Крис была не случайной! Поняла, что её методика - это то,что мне нужно! Анна хорошо мотивирует, поддерживает, подбадривает. Но главное, я никогда не была голодной!Ела вкусно и сытно! Поначалу я даже удивлялась как можно так сытно питаться и при этом терять вес!Очень понравился индивидуальный подход. Я хотела сбрасывать вес очень медленно, чтобы кожа успевала адаптироваться.И это так и происходило! Теперь я чувствую себя прекрасно(ушли объемы,ушли лишние 6,5 кг). С лишним весом ушли отёки на ногах, лицо стало моложе, двигаться стала по-другому. Прибавились активность и радость жизни. А главное,правильно и сбалансированно питаться - вошло в привычку. Аня, дорогая, большое тебе спасибо!И спасибо моей Насте,которая нас познакомила!
Лиана
Всем привет!!! Дорогие "похудители", у меня первые результаты, и так в объёмах пропало от 2 до 6 см в разных частях тела , а веса ушло 2 кг., так что, кто сомневается и кто ещё думает присоединится - результат на лицо, мне очень понравилось все подходит, а главное ни какого дискомфорта и ущемления, даже не могу это назвать "похудением", все как в сказке, исчезает само - главное вера и целенаправленность.
Спасибо Анечке!!! Всем удачи, и ждём Ваших результатов, которые будут - я точно знаю!!!
Соня Марс
Мне так нравится сидеть на этой диете! Я.... которая никогда не садилась ни на одну диету и не признавала их вообще! Потому что для моего организма ограничение в чем то - еще больший стресс ( это я так рассуждала). И даже не представляла как можно обойтись без "кофейка с пирожным"! Сейчас почти 4 недели не ем сладкого и нормально себя ощущаю. Я знала, что настрой много значит, но так!!! Где-то там далеко внутри я бы и съела тортик, но...! Для меня эта диета как игра какая-то, даже весело. Иногда ОЧЕНЬ хочется кушать, но работает стопор. Я представляю Платье 44 размера и рядом тарелку еды. Нееееет! Хочу платье.
#АНЯСПАСИБО#
Alex Larkins
Свяжитесь со мной

Anna Kriss
Adress text text text
Phone: +43 676 9388434
E-mail: diet@annakriss.at